Pielęgnuj umysł i wspieraj Geðhjálp
Stowarzyszenie na rzecz zdrowia psychicznego (isl. Geðhjálp) oferuje codziennie przez cały miesiąc Þorri (nazwa miesiąca w tradycyjnym kalendarzu islandzkim, od połowy stycznia do połowy lutego — przyp. tłum.) porady, które mają pomóc zadbać nam o zdrowie psychiczne. Te porady dotyczące zdrowia psychicznego nazywamy witaminą G.
Doceń świecące słońce
W niektórych częściach kraju wznosi się obecnie toast kawą (isl. sólarkaffi), za to że słońce znów jest widoczne na horyzoncie. Ten zwyczaj przyjął się w miejscach, do których zimą słońce nie dociera. Wznoszenie słonecznego toastu, mogłoby stać się nowym zwyczajem w całym kraju. Nie tylko w głębokich fiordach i w górach ludzie tęsknią za ciepłem i blaskiem, które daje nam słońce. Powinniśmy okazać głęboką wdzięczność, za to że niosące radość promienie słoneczne, znów pojawiły się na niebie.
27. janúar, 2023
wskazówki „witamina G”.
Składnikami naszej witaminy G są: 10 Zasad utrzymania zdrowia psychicznego oraz 14 Zasad zdrowego życia. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie landlaeknir.is oraz hedinn.org/lifsordin14