Pielęgnuj umysł i wspieraj Geðhjálp

Stowarzyszenie na rzecz zdrowia psychicznego (isl. Geðhjálp) oferuje codziennie przez cały miesiąc Þorri (nazwa miesiąca w tradycyjnym kalendarzu islandzkim, od połowy stycznia do połowy lutego — przyp. tłum.) porady, które mają pomóc zadbać nam o zdrowie psychiczne. Te porady dotyczące zdrowia psychicznego nazywamy witaminą G.

  • Doceń świecące słońce

    W niektórych częściach kraju wznosi się obecnie toast kawą (isl. sólarkaffi), za to że słońce znów jest widoczne na horyzoncie. Ten zwyczaj przyjął się w miejscach, do których zimą słońce nie dociera. Wznoszenie słonecznego toastu, mogłoby stać się nowym zwyczajem w całym kraju. Nie tylko w głębokich fiordach i w górach ludzie tęsknią za ciepłem i blaskiem, które daje nam słońce. Powinniśmy okazać głęboką wdzięczność, za to że niosące radość promienie słoneczne, znów pojawiły się na niebie.

    27. janúar, 2023

witaminą D z Krople zapachowe

Wszyscy wiemy, że regularne ćwiczenia i codzienne przyjmowanie witamin są konieczne do utrzymania zdrowia. Jednak często zapominamy o dbaniu i ochronie naszego zdrowia psychicznego. Dlatego zalecamy codzienne przyjmowanie witaminy G, szczególnie gdy dni zimą są bardzo krótkie.

wskazówki „witamina G”.

Składnikami naszej witaminy G są: 10 Zasad utrzymania zdrowia psychicznego oraz 14 Zasad zdrowego życia. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie landlaeknir.is oraz hedinn.org/lifsordin14

Fáðu sendan daglegan G vítamínskammt í tölvupósti