Ræktaðu geðið og styrktu Geðhjálp
Yfir þorrann, þá býður Geðhjálp upp á dagleg hollráð til þess að bæta geðheilsu. Við köllum þessi hollráð G vítamín.
Farðu og leiktu þér
Lífið er leikur – það að gleyma sér í leik er öllum hollt auk þess sem það styrkir tengsl þeirra sem leika. Leikurinn þarf ekki að snúast um keppni og sigur – heldur þátttöku og gleði. Lífsgleði. Leikurinn hreyfir við okkur, við erum á tánum, blóðið flæðir og athyglin kemst ekki frá leiknum. Leikurinn færir okkur líf. Við leikum og gleymum okkur. Spilaðu tölvuleik, farðu út í fótbolta, leystu krossgátu eða leiktu þér í barnalauginni með vini þínum. Það bíða þín alltaf leikföng og innri leikgleði. Þú þarft bara að leika þér.
4. febrúar, 2023
G vítamín hollráð
G vítamínið er byggt á Geðorðunum 10 og 14 Lífsorðum Héðins Unnsteinssonar og Þórdísar Rúnarsdóttur. Sjá nánar á landlaeknir.is og hedinn.org/lifsordin14