Ræktaðu geðið og styrktu Geðhjálp
Yfir þorrann, þá býður Geðhjálp upp á dagleg hollráð til þess að bæta geðheilsu. Við köllum þessi hollráð G vítamín.
Gerðu góðverk í laumi
Það er með ólíkindum hverju þú getur áorkað í þessu lífi, ef þér stendur á sama um það hver fær heiðurinn. Það að hverfa frá sjálfinu í stað þess að upphefja það, er ævilangt verkefni auðmýktar og lítillætis. Æfðu þig í að sækjast ekki eftir viðurkenningu fyrir það sem þú gerir fyrir aðra. Einsettu þér að vinna reglulega leynilegt góðverk fyrir aðra og halda gleðinni fyrir þig. Það að starfa án strits og krefjast ekki umbunar, sýnir að þú ert á þroskabraut.
11. febrúar, 2023
G vítamín hollráð
G vítamínið er byggt á Geðorðunum 10 og 14 Lífsorðum Héðins Unnsteinssonar og Þórdísar Rúnarsdóttur. Sjá nánar á landlaeknir.is og hedinn.org/lifsordin14
