G Vítamín
Geðhjálp

Rannsóknir sýna að þegar fólk leggur meðvitað aukna áherslu á að vera þakklátt fyrir það sem það hefur, þá verður það hamingjusamara. Þetta er eitt dæmi þess hvernig sönn hamingja felst í því að einfalda líf sitt. Gott er að taka reglulega eftir því sem þú hefur og vera þakklát(ur) og enn betra er að tjá það á einhvern hátt. Neyslusamfélög eru þannig uppbyggð að það er einblínt á það sem ekki er til staðar eða það sem þér finnst vanta. Oft er talað um að markaðurinn ali á stöðugri ófullnægju og óánægju með okkur sjálf, líf okkar og líkama. Að mörgu leyti mótast afstaða okkar út frá þroska og þeim gildum sem skipta okkur máli. Virði. Hvers virði erum við? Mótast virðið af manngildi eða efnisgildi? Erum við dottin í þá gryfju að skilgreina hver við erum sem manneskjur eftir þeim hlutum sem við eigum?