Pielęgnuj umysł i wspieraj Geðhjálp

Stowarzyszenie na rzecz zdrowia psychicznego (isl. Geðhjálp) oferuje codziennie przez cały miesiąc Þorri (nazwa miesiąca w tradycyjnym kalendarzu islandzkim, od połowy stycznia do połowy lutego — przyp. tłum.) porady, które mają pomóc zadbać nam o zdrowie psychiczne. Te porady dotyczące zdrowia psychicznego nazywamy witaminą G.

  • Odkryj i pielęgnuj swoje talenty

    Każdy z nas posiada jakieś zdolności, istotne jest, aby je w sobie odkryć i rozwijać. Najlepiej pracujemy, gdy w pełni wykorzystujemy swoje talenty. Każdy z nas jest w czymś dobry. Co jest Twoją pasją? Skąd czerpać inspiracje i w jaki sposób najpełniej rozwijać swoje zdolności? Kierując swoją energię życiową na coś, w czym jesteś dobry i czym się pasjonujesz, zyskujesz spokój ducha i przypływ energii, które skutkują dobrym samopoczuciem. Kiedy wykorzystujesz najlepiej swój potencjał, w jakich sytuacjach dajesz się ponieść i czujesz, że jesteś szczęśliwy i masz kontrolę nad tym, co robisz? Rób to jak najczęściej i stawaj się coraz lepszy w tym działaniu.

    1. febrúar, 2023

witaminą D z Krople zapachowe

Wszyscy wiemy, że regularne ćwiczenia i codzienne przyjmowanie witamin są konieczne do utrzymania zdrowia. Jednak często zapominamy o dbaniu i ochronie naszego zdrowia psychicznego. Dlatego zalecamy codzienne przyjmowanie witaminy G, szczególnie gdy dni zimą są bardzo krótkie.

wskazówki „witamina G”.

Składnikami naszej witaminy G są: 10 Zasad utrzymania zdrowia psychicznego oraz 14 Zasad zdrowego życia. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie landlaeknir.is oraz hedinn.org/lifsordin14

Fáðu sendan daglegan G vítamínskammt í tölvupósti