G Vítamín
Geðhjálp

Poczucie własnej wartości jest jedną z najważniejszych wartości, których uczymy się w życiu. Bez niego nie odnajdziemy szczęścia oraz równowagi pomiędzy samym sobą a otaczającą nas rzeczywistością. Silny obraz samego siebie utwierdza nas w przekonaniu, że jesteśmy wartościowi i zasługujemy na wszystko dobre, gdyż każdy z nas jest wystarczający. Zaakceptujmy nasze ograniczenia i wykorzystujmy w jak najlepszy sposób nasze zdolności. Najważniejsze jest nauczenie się stawiania zdrowych granic. Okazujmy sobie sympatię i życzliwość, szczególnie w sytuacjach, gdy dopadają nas myśli dotyczące niespełnionych oczekiwań. Ból zawsze będzie częścią życia, ale jeśli okażemy sobie zrozumienie i życzliwość, możemy zapobiec temu, by taki ból stał się długotrwałym cierpieniem. Każda osoba jest mieszanką zdolności i mocnych stron, które decydują o jej wyjątkowości. Poznanie swoich mocnych stron, zrozumienie ich pochodzenia i ich wykorzystanie jest dla nas bardzo istotne.