G Vítamín
Geðhjálp

Stundum er afrek að komast í gegnum langa daga. Sestu niður að kvöldi hvers dags og farðu yfir alla atburði hans, samskipti, hugsanir og líðan og leitastu við að upplifa þakklæti fyrir daginn. Vertu þakklát(ur) fyrir allar vökustundir dagsins – hvort sem þær færðu þér vellíðan eða vanlíðan og dragðu af þeim þakkláta niðurstöðu sem færir þig nær sátt. Sátt við lífið. Vertu svo viðbúin(n) að mæta nýjum degi sem færir þér ný tækifæri og áskoranir til framfara sem manneskja.