Pielęgnuj umysł i wspieraj Geðhjálp

Stowarzyszenie na rzecz zdrowia psychicznego (isl. Geðhjálp) oferuje codziennie przez cały miesiąc Þorri (nazwa miesiąca w tradycyjnym kalendarzu islandzkim, od połowy stycznia do połowy lutego — przyp. tłum.) porady, które mają pomóc zadbać nam o zdrowie psychiczne. Te porady dotyczące zdrowia psychicznego nazywamy witaminą G.

  • Ucz się przez całe swoje życie

    Starsi ludzie, którzy szczycą się szczęśliwym życiem, często pytani o jego sekret, wskazują na to, by nigdy nie przestawać się uczyć, być ciekawym świata i znajdować w najbliższym otoczeniu rzeczy, które nas zaskakują. Taką postawę należy naśladować i starać się nie popadać w rutynę. Nigdy nie jesteśmy na coś za starzy, a już szczególnie na nasze szalone marzenia. Poznawanie siebie samego i swoich reakcji, to zadanie na całe życie.

    26. janúar, 2023

witaminą D z Krople zapachowe

Wszyscy wiemy, że regularne ćwiczenia i codzienne przyjmowanie witamin są konieczne do utrzymania zdrowia. Jednak często zapominamy o dbaniu i ochronie naszego zdrowia psychicznego. Dlatego zalecamy codzienne przyjmowanie witaminy G, szczególnie gdy dni zimą są bardzo krótkie.

wskazówki „witamina G”.

Składnikami naszej witaminy G są: 10 Zasad utrzymania zdrowia psychicznego oraz 14 Zasad zdrowego życia. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie landlaeknir.is oraz hedinn.org/lifsordin14

Fáðu sendan daglegan G vítamínskammt í tölvupósti