Pielęgnuj umysł i wspieraj Geðhjálp
Stowarzyszenie na rzecz zdrowia psychicznego (isl. Geðhjálp) oferuje codziennie przez cały miesiąc Þorri (nazwa miesiąca w tradycyjnym kalendarzu islandzkim, od połowy stycznia do połowy lutego — przyp. tłum.) porady, które mają pomóc zadbać nam o zdrowie psychiczne. Te porady dotyczące zdrowia psychicznego nazywamy witaminą G.
Czyń dobre uczynki bez oznajmiania o nich całemu światu
To niewiarygodne, co możesz osiągnąć w życiu, jeśli nie będziesz skupiał się na zaszczytach. Zrezygnowanie z pochwał i wywyższania się, to oznaka pokory i skromności, którą powinniśmy się kierować w naszym życiu. Robiąc rzeczy dla innych, nie skupiaj się wyłącznie na uznaniu, które możesz uzyskać. Postanów, że będziesz regularnie w tajemnicy robić dobre uczynki dla innych ludzi i zachowywać radość z nich tylko dla siebie. Taka pomoc bez poświęcenia, za którą nie oczekujesz nagrody, sprawia, że się rozwijasz.
20. febrúar, 2025
wskazówki „witamina G”.
Składnikami naszej witaminy G są: 10 Zasad utrzymania zdrowia psychicznego oraz 14 Zasad zdrowego życia. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie landlaeknir.is oraz hedinn.org/lifsordin14