Pielęgnuj umysł i wspieraj Geðhjálp
Stowarzyszenie na rzecz zdrowia psychicznego (isl. Geðhjálp) oferuje codziennie przez cały miesiąc Þorri (nazwa miesiąca w tradycyjnym kalendarzu islandzkim, od połowy stycznia do połowy lutego — przyp. tłum.) porady, które mają pomóc zadbać nam o zdrowie psychiczne. Te porady dotyczące zdrowia psychicznego nazywamy witaminą G.
Odkryj samego/ samą siebie w innych
Skupiajmy się w pierwszej kolejności na tym co mamy wspólnego z innymi, nim zaczniemy podkreślać to, co nasz dzieli. Rzeczywistość innych wpływa na Twoją rzeczywistość. Jeśli ludzie są ziarenkami piasku, to cud naszego istnienia odbija się w pytaniu, w jakim stopniu pragniemy doświadczać siebie jako ziarenka piasku, a w jakim jako pustynię. Wiele osób uważa, że człowiek powinien poświęcić samego siebie, aby być pustynią. Oznacza to, że zamiast szukać zewnętrznego uznania, wywyższenia siebie samego, musi skupić się na szukaniu wewnętrznej równowagi w miłości, która przynosi korzyści całemu społeczeństwu.
27. janúar, 2025
wskazówki „witamina G”.
Składnikami naszej witaminy G są: 10 Zasad utrzymania zdrowia psychicznego oraz 14 Zasad zdrowego życia. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie landlaeknir.is oraz hedinn.org/lifsordin14