G Vítamín
Geðhjálp

Przetrwanie długiego dnia bywa czasami nie lada wyzwaniem. Każdego wieczora przeanalizuj zdarzenia z całego dnia, wszystkie rozmowy, myśli, Twoje samopoczucie i naucz się odczuwać wdzięczność za wszystko czego doświadczyłeś/aś. Bądź wdzięczny/a za wszystkie przeżyte chwile w ciągu dnia – niezależnie od tego czy Twoje samopoczucie było dobre. Wyciągaj z nich pozytywne wnioski, które przybliżą Cię do stanu zadowolenia z życia. Bądź zadowolony ze swojego życia. Każdego ranka przygotuj się na przywitanie nowego dnia, który przynosi nowe możliwości i wyzwania, abyś rozwijał się jako człowiek.